金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）食べやすさ＆栄養価を徹底解説！口コミも大公開！

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、胚芽部分が大きい玄米品種「金のいぶき」を使用したレトルトご飯です。白米に近いもちもちとした食感と、ほんのりとした甘みが特長で、玄米特有のかたさやパサつきが気になる方にも取り入れやすいよう仕上げられています。本記事では、「金のいぶき」の特長や金賞健康米とのブレンドによる食感の違い、活用のヒントやお客様の声の一部をご紹介します。

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」の魅力とは？

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、宮城県産の玄米「金のいぶき」を使用したレトルトタイプのごはんです。一般的な玄米に比べ、胚芽が大きいのが特長で、ビタミンやミネラルなどを含む部位が多く残されているといわれています。

また、金賞健康米とブレンドすることで、食べやすさや食感のバランスも整えられており、日々の食卓に取り入れやすい主食のひとつとしてご提案しています。

「金のいぶき」とは？通常の玄米との違いを解説

「金のいぶき」は、健康を意識した食習慣に寄り添うために開発された玄米品種です。特に、胚芽のサイズが大きいのが特長で、GABAやビタミンEなどの成分も含まれており、毎日のごはんとして継続しやすいよう食感にも配慮されています。

【通常の玄米との比較】

金賞健康米との組み合わせで、食べやすさと日々の主食への取り入れやすさを両立

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、玄米品種「金のいぶき」と、食味に定評のある「金賞健康米」をバランスよくブレンド。玄米ならではのもちもち感と、白米に近いやわらかさを両立し、毎日の食事に取り入れやすい風味と食感に仕上げられています。

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、金賞健康米と金のいぶきを絶妙なバランスでブレンドすることで、さらに美味しく、栄養価も向上しています。

【金賞健康米×金のいぶきのブレンドの特徴】

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、食べやすさと素材の特長を活かしたブレンドで、毎日のごはんとして続けやすいことを目指して開発されたレトルトタイプの玄米ごはんです。主食から、自然と栄養バランスを意識したい方におすすめの一品です。

レトルトだからレンジで簡単！手軽に栄養満点の玄米ご飯

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、調理済みのレトルトパックで提供されているため、忙しい日にも手軽に主食として取り入れられます。炊飯や浸水の手間が不要で、温めるだけで食べられるのがポイントです。

「金賞の一膳｜金のいぶき（玄米）」は、玄米初心者や日常に手軽な主食を取り入れたい方にとって、続けやすく調理の負担も少ない便利なご飯です。日々のご飯選びに取り入れてみてはいかがでしょうか。

☟金のいぶきについてもっと知りたい方はこちら☟

【公式】金賞の一膳

「金賞健康米×厳選素材」で体が喜ぶ一膳ごはん。

金賞の一膳（金のいぶき）｜栄養価を意識したい方に寄り添うレトルト玄米ご飯

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、玄米品種「金のいぶき」を使用し、胚芽部分が大きいのが特長です。通常の玄米に比べて、ビタミンや食物繊維などを含む部位が多く、毎日の主食として栄養バランスを考えたい方にも取り入れやすい仕立てとなっています。

電子レンジで温めるだけの手軽さと、白米に近いもちもち食感を両立した一膳。時間のない日でも、主食からバランスを意識したい方におすすめです。

胚芽が通常の玄米の約2.9倍「金のいぶき」の特長とは？

「金のいぶき」は、胚芽部分が一般的な玄米の約2.9倍とされており、GABA（γ-アミノ酪酸）やビタミンE、食物繊維などを含んでいるのが特長です。栄養バランスに配慮した食生活を心がけている方にとって、主食の選択肢として検討しやすい玄米といえるでしょう。

【「金のいぶき」と一般的な玄米の比較】

やわらかな炊き上がりと、自然な甘み。白米に近い味わいで、玄米が苦手な方にも続けやすい仕様となっています。

含まれるビタミンの一例と期待できる働き

「金のいぶき」には、ビタミンB群やビタミンEなど、主食として取り入れたい栄養素が含まれています。バランスの良い食生活を目指す方や、食事の満足感を大切にしたい方におすすめです。

【「金のいぶき」に含まれるビタミンとその特徴】

「金賞の一膳｜金のいぶき」はレトルトタイプのため、調理の手間なく電子レンジで温めるだけで食べられます（500Wで約1分20秒目安）。常温保存が可能なので、ストック用や朝食・軽食にもぴったり。

日々の主食として無理なく取り入れやすく、「続けやすさ」と「味わい」を大切にしたい方にもおすすめの玄米ご飯です。

食物繊維を含む主食で、毎日の食生活にすっきり習慣をプラス

「金のいぶき」は、一般的な玄米と比較して食物繊維をしっかり含んでおり、腸内環境を意識した食生活を始めたい方にも取り入れやすい主食です。水溶性・不溶性の両方の食物繊維を含んでいるとされ、バランスの取れた食事を目指す方にぴったりです。

忙しい日でも手軽に取り入れやすいレトルトタイプだからこそ、毎日の“すっきり習慣”の一助としても活用しやすいのが魅力です。

低GI値の主食でゆるやかなエネルギー補給を意識する方にも

「金のいぶき」は、一般的に低GI食品に分類される玄米品種で、主食からエネルギー補給のバランスを考えたい方にも選ばれています。GI値（グリセミック・インデックス）は、食後の血糖値の変化の目安として知られており、数値が低いほど緩やかな上昇が期待されます。

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、手軽に食べられる低GI系主食として、健康を意識する方にもおすすめされる一膳です。

玄米が苦手な方にも取り入れやすい｜もちもち食感が嬉しい「金のいぶき」

「金のいぶき」は、一般的な玄米に比べてもちもちとした食感が特長の玄米品種。白米に近い食べやすさを目指して開発されたこともあり、パサつきや硬さが気になる方でも比較的取り入れやすいとされています。

「玄米はちょっと苦手…」という方にも試しやすく、毎日の食事に無理なく取り入れたい方にもぴったりの玄米ご飯です。温めるだけで食べられる手軽さも、継続のしやすさにつながっています。

▼ あなたに合うのはどの一膳？▼

金賞の一膳（金のいぶき）口コミ・実際に食べてみた感想！

「金賞の一膳｜金のいぶき」は玄米特有のパサつきが少なく、もちもち食感で食べやすいと評判です。これまで、楽天やAmazonなどでも多くの方にご愛顧されてきました。

実際に召し上がった方の口コミや感想をもとに、味・食感・満足度・栄養価について詳しく紹介します。購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください！

楽天ユーザー

評価★★★★★ 5.00
かさつきも少なくてとても美味しいのでリピしてます

楽天ユーザー

評価★★★★ 4.00
玄米の粒々感が歯応えがあって美味しかったです。 500Wで1分20秒でしたが、私にはもう少し長めの方が良かったです。ご飯の量もちょうど良いです。

楽天ユーザー

評価★★★★ 4.00
お値段ははりますが、家族が食べず自分の為だけに準備すると冷凍保存せざるを得ない状況、美味しく食べないとカラダが喜ばないので購入、量もちょうど良く美味しくてとても良かったです。

Amazonユーザー

評価★★★★★ 5.00
120gに量られていて、家族は白米でも自分だけ少食玄米がキープできるので、割高だけど、価値がある。

Amazonユーザー

評価★★★★★ 5.00
実際に炊飯するのも買った時に一緒に買いました。どんな食味かなと思ったからですが。食べやすかったです。

Amazonユーザー

評価★★★★★ 5.00
かなり玄米の割合が多めのブレンド米。
120gと量的にはやや少なめですが、しっかりと
玄米の歯応えがあるので、しっかり噛んで甘みを
楽しみながらおかずと一緒に食べると物足りない
気分にはなりません。円形パックなのでそのまま
持って食べられる点も独身者にはありがたい。
上に卵や納豆を乗せるスペース的余裕もあるので
使い勝手良し、美味しさはさらに良しの◎です。

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、もちもち食感と食べやすさが魅力の玄米レトルトご飯。実際に食べた方からは他にも「白米に近い食感で玄米が苦手でも美味しい」「腸活や健康維持にぴったり」と高評価の口コミが多数寄せられています。健康的な食生活をサポートする一膳として、ぜひ試してみてください！

▼ 金賞の一膳【金のいぶき：玄米】▼

金賞の一膳（金のいぶき）おすすめの食べ方＆アレンジレシピ

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、そのままでも美味しくいただけますが、ちょっとした工夫を加えることで、さらに風味や食べごたえを楽しめる一品になります。ここでは、毎日の食卓に取り入れやすい、シンプルで続けやすいアレンジレシピをご紹介します。

金のいぶき×オリーブオイル×塩｜素材の風味を活かしたシンプルご飯

もちもちとした食感が特長の「金のいぶき」に、オリーブオイルと塩をプラスするだけの簡単アレンジ。ごはんの風味を活かしながら、ほんのりとした塩味とオイルのコクが食欲をそそります。忙しい日や食欲のないときでも取り入れやすく、継続しやすい一皿です。

白米の代わりに気軽に取り入れられる「金のいぶき」。オイルや塩を合わせるだけでも、シンプルながら満足感のある一品になります。おにぎりや軽食としても活用しやすく、飽きずに続けられるのもポイントです。

金のいぶき×納豆×キムチ｜発酵食品を活かした毎日のおかずごはんに

発酵食品である納豆とキムチを合わせることで、風味と満足感がアップ。玄米ご飯と組み合わせることで、毎日の主食としても取り入れやすくなります。忙しい朝や、軽めのランチにもおすすめです。

納豆とキムチは、それぞれ異なる発酵の特徴を持ち、玄米と組み合わせることで味も栄養も充実した一品になります。食べごたえがありながら、素材の個性を活かせる組み合わせとしておすすめです。

金のいぶき×鶏むね肉×温泉卵｜主食＋たんぱく質で食べごたえのある一皿に

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、たんぱく質を含む鶏むね肉と温泉卵を加えることで、しっかり食べたいときのごはんメニューにぴったり。ヘルシーながらも満足感があり、日常のバランスご飯として活用しやすい組み合わせです。

鶏むね肉を茹でたり焼いたりして温泉卵と一緒に盛りつけるだけで、手軽に満足感のある一皿に。健康的な食事を意識したい方に取り入れやすい組み合わせです。

金のいぶき×出汁茶漬け｜和風アレンジで手軽に楽しむ

「金のいぶき」は、温かい出汁と組み合わせることで、やさしい味わいのお茶漬けとしても楽しめます。もちもち食感に出汁が染み込み、さっぱり食べやすい一品。忙しい朝や夜食、食欲が落ちたときにも取り入れやすいメニューです。

軽めの食事を取りたいときにもぴったりな、シンプルながら栄養のバランスを意識したアレンジです。

金のいぶき×野菜たっぷりスープ｜食事バランスを整えやすい一皿

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、もちもちとした食感の玄米レトルトご飯。そこに野菜スープを添えることで、主食と副菜を一度に楽しめるバランスメニューとして取り入れやすくなります。

野菜に含まれるビタミンやミネラルと、玄米に含まれる食物繊維を一緒に摂れる組み合わせは、毎日の食事で栄養バランスを意識したい方にもおすすめです。

忙しい日の軽食や朝食、夜食にも活用しやすく、さっと作れて体にもやさしい組み合わせです。食事のバランスを整えやすい一皿として、日々の献立にぜひ取り入れてみてください。

金賞の一膳（金のいぶき）どこで買える？購入方法＆お得情報

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、食物繊維が豊富で、もちもち食感が特徴のレトルト玄米ご飯ですが、どこで購入できるのか、お得に買う方法はあるのか気になる方も多いでしょう。最後に、Amazon・楽天・公式通販の最安情報や、シリーズ商品、保存方法について詳しく解説します。

金賞の一膳（金賞健康米ブレンド）とは？

「金賞の一膳」は、近畿大学農学部との共同開発で生まれた“金賞健康米”をベースに、玄米や雑穀などをバランスよくブレンドしたレトルトタイプのご飯シリーズです。現代のライフスタイルに寄り添いながら、主食から栄養バランスを意識できるよう設計されています。

白米のように食べやすいのに、さまざまな穀物が持つ栄養要素にも注目した設計が人気の理由。「手軽さ」と「毎日の主食の見直しやすさ」を両立させた、日常に取り入れやすい一膳です。

金賞の一膳（金のいぶき）について

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、宮城県産の玄米「金のいぶき」と金賞健康米を組み合わせたレトルトご飯です。玄米特有の食感や風味に配慮しながらも、食べやすさと手軽さを追求しています。

「金のいぶき」ってどんな玄米？

「金のいぶき」は、一般的な玄米と比べて胚芽が約2.9倍大きいのが特長。そこには食物繊維、ビタミンB群、ビタミンEなどの栄養素を含む部位が多く含まれています。

また、もっちりとした食感ややさしい甘みも特徴のひとつ。白米に近い食感を求める方や、玄米が苦手な方にも取り入れやすい品種として注目されています。

レトルトタイプなので、電子レンジで温めるだけの簡単調理。さらに常温で保存できるため、毎日の食事はもちろん、ストックや備蓄としても活用しやすいのが魅力です。

オンラインで購入可能！Amazon・楽天・公式通販の最安情報

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、Amazon・楽天市場・公式通販で購入可能です。販売サイトによって価格や特典が異なるため、お得に買える方法をチェックしましょう。

【購入可能なオンラインショップと特徴】

ショップ名	価格・特典	おすすめポイント
Amazon	割引あり まとめ買いで送料無料	プライム会員なら 翌日配送可能
楽天市場	ポイント還元 セール時に割引あり	楽天ポイントを 貯めたい方に最適
公式通販	5％ポイント 還元中	会員登録で キャンペーン多数

特に、公式サイトでは5％ポイント還元やメルマガ限定キャンペーンなども配信しているため、長期的に健康習慣を続けたい方におすすめです。

金賞健康米ブレンド「金賞の一膳」シリーズのご紹介

「金賞の一膳」シリーズは、栄養価が高く、それぞれ異なる健康効果を持つ5種類のレトルトご飯があります。以下の表で、各商品の特徴を比較し、自分に合ったものを選びましょう！

【金賞健康米 × 金のいぶき 玄米】
GABA含有量が通常の玄米の約3倍
玄米の深い味わいと香ばしさが特徴

【金賞健康米 × 十六雑穀米】
16種類の雑穀を配合
さまざまな穀物の風味を楽しみたい方に

詳細はこちら

【金賞健康米 × 黒米・玄米】
黒米と玄米をブレンド
もちもち・プチプチ食感が楽しめる

【金賞健康米 × キラリモチ もち麦】
もちもち食感・腸活向け
食物繊維を多く含む穀物を
バランスよく配合

【金賞健康米 × 北海道大納言】
赤飯
モチモチ食感・エネルギー補給に◎
風味豊かな大粒小豆のアクセント

どれも電子レンジで温めるだけで手軽に楽しめるため、ライフスタイルや健康目的に合わせて選ぶのがおすすめです！

「金賞の一膳」常温保存が可能！ストックにも便利なレトルトご飯

「金賞の一膳」は、常温保存が可能なレトルトご飯なので、ストックしやすく、調理の手間を省きながらも、栄養価の高い食事を無理なく続けられます。また、湯煎も可能なので、アウトドアやキャンプでも摂り入れられる便利なレトルトパックです。

ご飯毎日の食事に、手軽に「金賞の一膳」を取り入れてみませんか？

金賞の一膳（金のいぶき）から始める、食生活の見直し

「金賞の一膳｜金のいぶき」は、宮城県産の玄米品種「金のいぶき」を使用し、食生活の中で主食から栄養バランスを意識したい方に向けて開発されたレトルトご飯です。胚芽が大きく、食物繊維やビタミンB群・ビタミンEなどを含む部位が多いのが特徴です。

もちもちとした食感で、白米に近い味わいがあり、玄米が苦手な方でも取り入れやすいのがポイント。毎日の食卓に自然と馴染むような、食べやすさと風味を追求しています。

「毎日の食事を見直したい」「主食からバランスを意識したい」
そんな方にとって、「金賞の一膳｜金のいぶき」は、無理なく始められる一歩として取り入れやすい選択肢です。

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【金賞健康米 × 金のいぶき:玄米】